Asanas

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Different Types Of Yoga Asanas And Their Benefits

Sookshma Vyayamas

Lusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti

Standing Pose Asanas

The downward-facing dog position, or AdhoMukhaSvanasana, can be used to begin Anjaneyasana, but it is the simplest.

Sitting Pose Asanas

Lusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti

Prone Pose Asanas

Lusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti

Supine Pose Asanas

Lusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti

Kneel Down Pose Asanas

Lusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti

Hand Stand Pose Asanas

Lusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti

Inverted Pose Asanas

The pose's resemblance to how a dog stretches before rising up. The name is derived from the Sanskrit words...